Willkommen... 

… tauche ein mit mir, in eine Welt, in der es nur um Dich geht. Um Dein Erleben, um niemanden anders. Setze oder lege Dich ganz bequem hin. Atme bewusst ein und aus und bedenke, dass wir alle uns bei jedem Ausatmen dem neuen Anfang ein wenig nähern. Genieße den Moment, er gehört nur Dir. Entspanne Dich und sei im Hier und Jetzt.

Lege die Musik auf, die Dir die Ruhe gibt, die Du liebst, um den Alltag und die Sorgen für einige Minuten hinter Dich zu lassen.

Fühle die wärmende Sonne in Deinem Gesicht und spüre, wie der warme Wind Deinen Körper wohltuend berührt. Stell Dir die unendliche Seite des Horizonts vor. Entspanne Dich immer mehr. Komm zur Ruhe und lass Dich inspirieren…

Atme wieder tief ein und aus und öffne nun die Seite -Sehnsucht-